În numeroase familii, tensiunile sunt la ordinea zilei. În loc de
relaxare, micile conflicte pot compromite inclusiv o posibilă
vacanță reușită. Există însă modalități prin care să evităm
problemele, chiar înainte să apară.

Experții sunt de părere că fiecare familie este disfuncțională
într-o anumită măsură. Mai mulți terapeuți autorizați au
discutat cu jurnaliștii de la McClatchy News pentru a oferi soliții
care ajută la gestionarea stresului, mai ales atunci când te simți
încolțit.

Cunoaște-ți
familia

Maggie Holland, un terapeut licențiat și consilier de sănătate
mintală din Washington, a spus că, deși „răspunsul nu este
alb-negru, trebuie să te asculți cu adevărat și să te
concentrezi la ceea ce ți se pare realist”.

„Dacă ai un părinte care nu este deschis către a evolua și nu-i
place să fie confruntat cu…